Витамин В12
Витамин B12, также известный как кобаламин, представляет собой водорастворимый витамин, который важен для нормального функционирования нервной системы, образования эритроцитов и синтеза ДНК. Витамин B12 также помогает в белковом и жировом обмене и помогает поддерживать здоровую иммунную систему.
Витамин В12 также необходим для здоровья нервной системы, так как способствует образованию миелиновой оболочки, которая защищает нервы и позволяет им эффективно передавать сигналы. Его дефицит может вызвать расстройства нервной системы, такие как покалывание, онемение, нарушения равновесия и нарушения памяти.
Витамин B12 содержится в основном в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Вегетарианцы и веганы могут иметь более высокий риск дефицита витамина B12, поскольку этот витамин практически не содержится в продуктах растительного происхождения. Поэтому им может потребоваться добавка витамина B12 или употребление обогащенных продуктов растительного происхождения, содержащих этот витамин.
Всасывание витамина B12 в организме — это сложный процесс, для которого требуется белок, вырабатываемый в желудке, называемый внутренним фактором. Из-за этого люди с нарушением выработки кислоты в желудке или желудочно-кишечными проблемами могут подвергаться более высокому риску дефицита витамина B12.
Симптомы дефицита витамина B12 могут включать усталость, слабость, анемию, бледность, проблемы с равновесием, проблемы с памятью, изменения настроения и проблемы с пищеварением. Если вы подозреваете дефицит витамина B12, рекомендуется проконсультироваться с врачом, который может провести анализ крови и порекомендовать соответствующее лечение, включая инъекции витамина B12 или пероральные добавки. Липосомальный витамин B12 Biocyte изготовлен по липосомальной технологии и имеет высокую концентрацию, что обеспечивает максимальную пользу и усвоение в организме.
Производитель – Laboratoire Biocyte, Франция. Импортер UltimateBeauty OÜ.
Отзывы
Отзывов пока нет.