Naha vananemine on normaalne ja pöördumatu protsess, mis algab umbes 30-aastaselt. Nahk on inimese kõige suurem organ, millele avaldavad mõju igapäevaselt kosmeetikatooted, allergeenid, kliima ja stress.
Paljudele on murekohaks naha enneaegne vananemine, lõtvumine, elastsuse vähenemine ja sellest tingitud kortsud. Sellised sümptomid hakkavad ilmnema juba 30. eluaastaks. Põhjuseks on tihtipeale naha kollageeni vähenemine. Farmatseut Ethel Jamnes on öelnud, et kui järgida viite mõtet ja pöörata oma naha hoolitsemisele piisavalt noorena tähelepanu, on võimalik naha nooruslikkust ja sära hoida kõrge vanuseni. Mida tuleb teha, et naha nooruslik välimus ja sära säiliksid võimalikult kõrge eani?
1. Naha vananemine võib kiireneda vale toote kasutamise tõttu
Kasuta oma näonaha tüübile sobivat toodet. Ebakvaliteetne või vale toode kahjustab ja koormab nahka. Näiteks kui kasutada kombineeritud nahale mõeldud tooteid kuival näonahal, võivad esimesed naha vananemisilmingud palju kiiremini tekkida.
2. Ära unusta oma nahka regulaarselt hooldada
Kõige tähtsam tegur, ennetamaks naha vananemist, on igapäevane näonaha puhastamine ja niisutamine. Isegi siis, kui päeval ei ole kasutatud kosmeetikat, tuleb nahk puhastada. Seda just enne magamaminekut, kuna just magamise ajal toimub naha taastumine.
3. Naha vananemine võib saada alguse liigse päikesekiirgusega
Kas teadsid, et naha vananemise põhjustest moodustab ligikaudu 80% just päikesekiirgus? Päikest armastame me kõik, kuid liigne päikese käes viibimine võib tekitada ebamugavaid nahaprobleeme, ka fotovananemist. Parim päikesekaitse on vältida pikemaaegset päikese käes viibimist. Kui aga see pole võimalik, siis erinevates päikesekaitsetoodetes olevad UV-filtrid aitavad kiirguse põhjustatud DNA kahjustusi vähendada. Meeles tuleb pidada, et kasutada tuleb toodet, mis sobib vastavale nahatüübile. Tänapäeval on juba palju päevakreeme, mille hulka on lisatud päikesekaitse komponente, mis lisaks näonaha niisutamisele ja hooldamisele kaitsevad ka kahjulike UV-kiirte eest. Leia Ultimate Beauty päikesetooted – SIIT
4. Harrasta tervislikku elustiili
Vähene uni või selle halb kvaliteet, liigne alkohol, suitsetamine, stress ja ebatervislik toitumine kiirendavad naha vananemise protsessi. Selleks, et vältida tumedate, väsinud ja kortsus silmaaluste tekkimist, maga vähemalt öösel 8 tundi kvaliteetset und. Alkohol ja suitsetamine võivad põhjustada kehas vedelikupuudust ja takistada kollageeni loomist, mis omakorda võib põhjustada naha enneaegset vananemist. Selleks, et nahk oleks korralikult niisutatud, tuleks juua igapäevaselt piisavalt vett, sest vesi hooldab nahka nii väljast kui seest.
5. Toidulaud olgu tervislik ja mitmekesine
Toit peaks sisaldama kõiki vajalikke mikroelemente ja toitaineid. Selleks, et näonahk oleks särav ja nooruslik, soovitatakse süüa köögivilju, pähkleid ja täisteratooteid. Supertoitudena on tuntud ka kaerahelbed, oliivõli ja avokaado. Lisaks saab naha olukorda parandada ka iluvitamiinidega, mida saab võtta kuuridena. Leia Ultimate Beauty iluvitamiinid nahale – SIIT
Alustada tuleks näonaha hooldusrutiiniga võimalikult varakult, et säilitada naha nooruslikkus ja sära ka kõrges eas. Lihtsam on tegeleda nahaprobleemide ennetamisega, mitte tagajärgedega.
UltimateBeauty OÜ tegevjuht Sandra Volkov: ,,Aja möödudes naha ilu ja kvaliteet muutub ning vajab oma vanusest tulenevalt vastavat hoolt: niisutust, kortsudevastast hoolitsust, naha puuduste ja vananemise ravi, sära taastamine jms. Biocyte pakub laialdast valikut toidulisandite näol, mis on kõrgelt kontsentreeritud spetsiaalselt Sulle ja Sinu nahale.”