Top 7 harjumust, mis teevad su naha ilusaks — ja millest ei räägita piisavalt
Naha tervis ja ilu ei sõltu ainult kreemidest ja seerumitest. Me kõik teame klassikalisi nahahoolduse soovitusi: joo vett, kasuta päikesekaitset ja pese meik maha. Aga naha ilu ei ...
Nahahooldus seestpoolt välja ja väljastpoolt sisse: 5 märki, mida ei tohiks ignoreerida
Nahahooldus on rohkem kui lihtsalt hea harjumus. Kui mõtleme naha hooldusele, tulevad esimesena meelde kreemid, seerumid ja maskid. Kuid tegelikult saab terve ja särav nahk alguse ...
Toidulisandid: naturaalne jume ilma päikeseta
Tervislik, ühtlane ja särav jume ei sõltu ainult päevitamisest või kosmeetikatoodetest – üha rohkem inimesi pöördub seestpidiste lahenduste poole, milleks on nahka toetavad toiduli...
Muld, mikroobid ja meie toit: miks isegi ökoloogiline juurvili ei pruugi enam olla piisav?
Foto: Shutterstock
Toitainete vähenemine juurviljades
Muld, mikroobid ja meie toit: miks isegi ökoloogiline juurvili ei pruugi enam olla piisav?Aastakümnete jooksul on tä...
Kas me teame, mida me sööme? – Hoiatav pilk toidu lisaainetele ja nende mõjule
Foto: Hendrik Osula
Tänapäeva toidupoodides võib riiulite vahel liikudes leida hulgaliselt pilkupüüdvaid pakendeid, maitsvaid lubadusi ja lõputul hulgal valikuvõimalusi. Kuid ne...
Kollageen: oluline nahale, küüntele, juustele, luudele ja liigestele
Kollageen on organismis tähtis ehitusvalk, et kõik lihased ning luud oleksid terved ja nahk eluterve.
Kollageen
Kollageen on naha rasvkoe või muu sidekoe liimjas põhi...
Naha vananemine: 5 soovitust, kuidas hoida oma nahk nooruslikuna
Naha vananemine on normaalne ja pöördumatu protsess, mis algab umbes 30-aastaselt. Nahk on inimese kõige suurem organ, millele avaldavad mõju igapäevaselt kosmeetikatooted, al...
Kristjaana Mere x Ultimate Beauty: lähemalt ilust, juustest, tervisest ja õnnest!
Kristjaana Mere on naisterahvas, kes on paljudele tuttav läbi oma kaasahaaravale sisuloomele, igapäeva toimetuste jagamise ja kütkestavalt kauni maitse ning elustiiliga. 35-aastane...
Ninel Hint: isepruunistavad vitamiinid on suurepärane avastus, kui soovid kaunist jumet tervislikult!
Ninel Hint-Puskar inspireerib sotsiaalmeedias paljusid emasid ja naisi oma igapäeva toimetustega ning trendide jagamisega nii ilu, toidu, kodu ja elustiili valdkonnas. Kasvatades k...
Kuidas tarbida vitamiine ja millised vitamiinid sobivad omavahel kokku?
Kas oled mõelnud, millised vitamiinid sobivad omavahel kokku ja millal on nende tarbimine kõige tõhusam? Vitamiinide kompleksne maailm võib olla segadusttekitav, kuid õige kombinat...
Energiat pole? Lihtsad vahendid, kuidas oma energiataset tõsta
Oled väsinud ja jõuetu? Viis lihtsat nippi, kuidas oma energiatase uuele levelile viia
Energia peaks tulema nii unest kui toidust. Sügise saabudes on aga tunne, et seda ei t...
Toitumisnõustaja soovitab: kolm olulist põhjust, miks tervise, ilu ja vitaalsuse nimel toidulisandeid tarbida
Mida teadlikumalt suhtuda sellesse, mida sööd ja jood, seda rohkem on võimalik sellega ka erinevaid endale seatud eesmärke saavutada- olgu selleks siis ideaalkaal, terved ja ilusad...
Toidulisandid COVID-19 pandeemia kontekstis
1. Kontekst
2019. aastal Hiinast alguse saanud koroonaviiruse 2019 (COVID-19) haiguspuhangut põhjustab tõsist ägedat respiratoorset sündroomi (SARS) tekitav koroonav...