Nahk 25+, 40+ ja 50+ — kuidas muutub vajadus toetavate ainete järele?
Nahk on meie suurim organ, mis peegeldab nii sisemisi kui ka väliseid mõjusid — hormoonide tasakaalu, toitumist, elustiili, UV-kiirgust, stressi ja loomulikult ka vanust. Alates 25...
Toidulisandid: naturaalne jume ilma päikeseta
Tervislik, ühtlane ja särav jume ei sõltu ainult päevitamisest või kosmeetikatoodetest – üha rohkem inimesi pöördub seestpidiste lahenduste poole, milleks on nahka toetavad toiduli...
Kollageen: oluline nahale, küüntele, juustele, luudele ja liigestele
Kollageen on organismis tähtis ehitusvalk, et kõik lihased ning luud oleksid terved ja nahk eluterve.
Kollageen
Kollageen on naha rasvkoe või muu sidekoe liimjas põhi...
Puhastuskuur: tee oma kehale restart!
Mis on detox? Miks keha vajab puhastuskuuri? Kuidas kuuriga alustada? Vastused leiad artiklist.
Mis on detox?
Detox ehk puhastuskuur on keha puhastamine jääkainetest, mil...
Päikesevalgus: peamine D-vitamiini allikas
Igal suvel tuletatakse meelde, et päikesekiirgus võib nahale halvasti mõjuda, kuid samas on päikesel ka palju häid tervisemõjusid, millest ei pea ilma jääma. Päike – Elu allikas, v...
Juuste väljalangemine: 6 põhjust, miks tekib juuste hõrenemine
Juuste väljalangemine pole sugugi vaid kosmeetiline probleem. Ilusad säravad juuksed on kõigi meie unistus ja uhkus, olgu need pikad, lühikesed, loomulikud või värvitud. Kuid, kuid...
Suveks valmis: TOP 3 iluvitamiini, mida enda menüüsse lisada
Suve saabudes unistame kõik säravast nahast, kaunist jumest ning juustest, mis kiirgavad päikesevalguse käes eriti vapustavalt. Kuidas aga tagada, et meie ilu peegeldaks edasi ka m...
Ninel Hint: isepruunistavad vitamiinid on suurepärane avastus, kui soovid kaunist jumet tervislikult!
Ninel Hint-Puskar inspireerib sotsiaalmeedias paljusid emasid ja naisi oma igapäeva toimetustega ning trendide jagamisega nii ilu, toidu, kodu ja elustiili valdkonnas. Kasvatades k...
Laura Valk: ilust, tervisest, emadusest ja enda hoidmisest
Eesti terapeut, naiste enesearmastuse õpetaja ning OSHO Aktiivsete Meditatsioonide® juhendaja ja motivatsioonikõneleja Laura Valk on töötanud tänaseks enam kui 3000 inimesega, et t...
Kuidas tarbida vitamiine ja millised vitamiinid sobivad omavahel kokku?
Kas oled mõelnud, millised vitamiinid sobivad omavahel kokku ja millal on nende tarbimine kõige tõhusam? Vitamiinide kompleksne maailm võib olla segadusttekitav, kuid õige kombinat...
KETO – dieet, milles kaloreid ei loeta
Armas naine, jäta endale meelde, et rasvumine on hormonaalne probleem, mitte sinu laiskus ja aplus. Kui tahad kaalu langetada ja seda ka ilma vaevata hoida või saada kontrolli alla...
Energiat pole? Lihtsad vahendid, kuidas oma energiataset tõsta
Oled väsinud ja jõuetu? Viis lihtsat nippi, kuidas oma energiatase uuele levelile viia
Energia peaks tulema nii unest kui toidust. Sügise saabudes on aga tunne, et seda ei t...
LIPOSOOMSED VITAMIINID VS TRADITSIOONILISED VITAMIINID
Sügis- ja talveperioodid panevad meid tihti mõtlema lisa vitamiinide tarbimisele, kuna värsked vitamiinirohked marjad pole niivõrd kättesaadavad, päikesevaesus ning pime periood te...
Toitumisnõustaja soovitab: kolm olulist põhjust, miks tervise, ilu ja vitaalsuse nimel toidulisandeid tarbida
Mida teadlikumalt suhtuda sellesse, mida sööd ja jood, seda rohkem on võimalik sellega ka erinevaid endale seatud eesmärke saavutada- olgu selleks siis ideaalkaal, terved ja ilusad...
Toidulisandid COVID-19 pandeemia kontekstis
1. Kontekst
2019. aastal Hiinast alguse saanud koroonaviiruse 2019 (COVID-19) haiguspuhangut põhjustab tõsist ägedat respiratoorset sündroomi (SARS) tekitav koroonav...