Suveks valmis: TOP 3 iluvitamiini, mida enda menüüsse lisada
Suve saabudes unistame kõik säravast nahast, kaunist jumest ning juustest, mis kiirgavad päikesevalguse käes eriti vapustavalt. Kuidas aga tagada, et meie ilu peegeldaks edasi ka m...
Laura Valk: ilust, tervisest, emadusest ja enda hoidmisest
Eesti terapeut, naiste enesearmastuse õpetaja ning OSHO Aktiivsete Meditatsioonide® juhendaja ja motivatsioonikõneleja Laura Valk on töötanud tänaseks enam kui 3000 inimesega, et t...
Isepruunistavad vitamiinid: lummav jume päikseta – kas see on tõesti võimalik?
Suvi läheneb, päike särab juba eredalt ning see tähendab vaid üht - meie kõigi mõtted pöörduvad automaatselt päikese, kauni jume, rannapuhkuse ja UV-kaitse poole. Kuid mis juhtub s...
Kuidas tarbida vitamiine ja millised vitamiinid sobivad omavahel kokku?
Kas oled mõelnud, millised vitamiinid sobivad omavahel kokku ja millal on nende tarbimine kõige tõhusam? Vitamiinide kompleksne maailm võib olla segadusttekitav, kuid õige kombinat...
Kollageeni kummikommid: kas tervislik iluvitamiin või salakaval suhkrupomm?
Kollageen on viimastel aastatel saavutanud suure populaarsuse tänu oma tervisele kasulikele omadustele ja tarbijate edulugudele. Tervem, säravam ja elastsem nahk, taandunud liige...
KETO – dieet, milles kaloreid ei loeta
Armas naine, jäta endale meelde, et rasvumine on hormonaalne probleem, mitte sinu laiskus ja aplus. Kui tahad kaalu langetada ja seda ka ilma vaevata hoida või saada kontrolli alla...
Energiat pole? Lihtsad vahendid, kuidas oma energiataset tõsta
Oled väsinud ja jõuetu? Viis lihtsat nippi, kuidas oma energiatase uuele levelile viia
Energia peaks tulema nii unest kui toidust. Sügise saabudes on aga tunne, et seda ei t...
Kogu tõde nutikast nutrikosmeetikast
Kui kreemid mõjutavad naha pindmisi kihte, toimivad teatud toidulisandid naha sügavamates kihtides. Et tugevdada naha struktuuri ja sidekudet, tasub kollageeni, elastiini ja hüalur...
LIPOSOOMSED VITAMIINID VS TRADITSIOONILISED VITAMIINID
Sügis- ja talveperioodid panevad meid tihti mõtlema lisa vitamiinide tarbimisele, kuna värsked vitamiinirohked marjad pole niivõrd kättesaadavad, päikesevaesus ning pime periood te...
Spetsialist selgitab: paljud välimusega seotud probleemid saavad alguse seestpoolt
Talvel ja varakevadel tunneme iseäranis, kuidas väsimus ei anna enam märku ainult vaimselt, vaid võtab ka keha üle võimust. Uusaastalubadusest regulaarselt trenni teha on äkki ülim...
Toitumisnõustaja soovitab: kolm olulist põhjust, miks tervise, ilu ja vitaalsuse nimel toidulisandeid tarbida
Mida teadlikumalt suhtuda sellesse, mida sööd ja jood, seda rohkem on võimalik sellega ka erinevaid endale seatud eesmärke saavutada- olgu selleks siis ideaalkaal, terved ja ilusad...
Kõik, mida pead teadma kollageeni toodet valides
Kollageeni on nimetatud kui nooruse eliksiiriks, mis annab särava, kortsudevaba näonaha, sest on meie nahastruktuuri peamine osa. Samuti on kollageen oluline tugevate, tervete juus...
Toidulisandid COVID-19 pandeemia kontekstis
1. Kontekst
2019. aastal Hiinast alguse saanud koroonaviiruse 2019 (COVID-19) haiguspuhangut põhjustab tõsist ägedat respiratoorset sündroomi (SARS) tekitav koroonav...