Top 7 harjumust, mis teevad su naha ilusaks — ja millest ei räägita piisavalt
Naha tervis ja ilu ei sõltu ainult kreemidest ja seerumitest. Me kõik teame klassikalisi nahahoolduse soovitusi: joo vett, kasuta päikesekaitset ja pese meik maha. Aga naha ilu ei ...
Nahk 25+, 40+ ja 50+ — kuidas muutub vajadus toetavate ainete järele?
Nahk on meie suurim organ, mis peegeldab nii sisemisi kui ka väliseid mõjusid — hormoonide tasakaalu, toitumist, elustiili, UV-kiirgust, stressi ja loomulikult ka vanust. Alates 25...
Muld, mikroobid ja meie toit: miks isegi ökoloogiline juurvili ei pruugi enam olla piisav?
Foto: Shutterstock
Toitainete vähenemine juurviljades
Muld, mikroobid ja meie toit: miks isegi ökoloogiline juurvili ei pruugi enam olla piisav?Aastakümnete jooksul on tä...
Kas me teame, mida me sööme? – Hoiatav pilk toidu lisaainetele ja nende mõjule
Foto: Hendrik Osula
Tänapäeva toidupoodides võib riiulite vahel liikudes leida hulgaliselt pilkupüüdvaid pakendeid, maitsvaid lubadusi ja lõputul hulgal valikuvõimalusi. Kuid ne...
Päikesevalgus: peamine D-vitamiini allikas
Igal suvel tuletatakse meelde, et päikesekiirgus võib nahale halvasti mõjuda, kuid samas on päikesel ka palju häid tervisemõjusid, millest ei pea ilma jääma. Päike – Elu allikas, v...
Naha vananemine: 5 soovitust, kuidas hoida oma nahk nooruslikuna
Naha vananemine on normaalne ja pöördumatu protsess, mis algab umbes 30-aastaselt. Nahk on inimese kõige suurem organ, millele avaldavad mõju igapäevaselt kosmeetikatooted, al...
Kristjaana Mere x Ultimate Beauty: lähemalt ilust, juustest, tervisest ja õnnest!
Kristjaana Mere on naisterahvas, kes on paljudele tuttav läbi oma kaasahaaravale sisuloomele, igapäeva toimetuste jagamise ja kütkestavalt kauni maitse ning elustiiliga. 35-aastane...
Suveks valmis: TOP 3 iluvitamiini, mida enda menüüsse lisada
Suve saabudes unistame kõik säravast nahast, kaunist jumest ning juustest, mis kiirgavad päikesevalguse käes eriti vapustavalt. Kuidas aga tagada, et meie ilu peegeldaks edasi ka m...
Ninel Hint: isepruunistavad vitamiinid on suurepärane avastus, kui soovid kaunist jumet tervislikult!
Ninel Hint-Puskar inspireerib sotsiaalmeedias paljusid emasid ja naisi oma igapäeva toimetustega ning trendide jagamisega nii ilu, toidu, kodu ja elustiili valdkonnas. Kasvatades k...
Kuidas tarbida vitamiine ja millised vitamiinid sobivad omavahel kokku?
Kas oled mõelnud, millised vitamiinid sobivad omavahel kokku ja millal on nende tarbimine kõige tõhusam? Vitamiinide kompleksne maailm võib olla segadusttekitav, kuid õige kombinat...
KETO – dieet, milles kaloreid ei loeta
Armas naine, jäta endale meelde, et rasvumine on hormonaalne probleem, mitte sinu laiskus ja aplus. Kui tahad kaalu langetada ja seda ka ilma vaevata hoida või saada kontrolli alla...
LIPOSOOMSED VITAMIINID VS TRADITSIOONILISED VITAMIINID
Sügis- ja talveperioodid panevad meid tihti mõtlema lisa vitamiinide tarbimisele, kuna värsked vitamiinirohked marjad pole niivõrd kättesaadavad, päikesevaesus ning pime periood te...
Toitumisnõustaja soovitab: kolm olulist põhjust, miks tervise, ilu ja vitaalsuse nimel toidulisandeid tarbida
Mida teadlikumalt suhtuda sellesse, mida sööd ja jood, seda rohkem on võimalik sellega ka erinevaid endale seatud eesmärke saavutada- olgu selleks siis ideaalkaal, terved ja ilusad...
Toidulisandid COVID-19 pandeemia kontekstis
1. Kontekst
2019. aastal Hiinast alguse saanud koroonaviiruse 2019 (COVID-19) haiguspuhangut põhjustab tõsist ägedat respiratoorset sündroomi (SARS) tekitav koroonav...